Als Sportpsychologin und Klinische Psychologin begleite ich Athlet*innen dabei, mentale Stärke aufzubauen, mit Druck und Nervosität umzugehen, Rückschläge zu verarbeiten und die eigene Leistung im entscheidenden Moment abrufen zu können. Ich lebe in Kärnten, bin viel auf Reisen und arbeite vorwiegend online.

In meiner klinisch-psychologischen Arbeit begleite ich Menschen unter anderem bei Angststörungen, Panikattacken, Stress, Selbstzweifeln, Selbstwertthemen und emotionaler Belastung. Diese Perspektive fließt auch in meine sportpsychologische Arbeit ein, besonders dann, wenn Leistungsdruck, Versagensangst, Verletzungen oder mentale Blockaden eine Rolle spielen.

Eigene sportliche Erfahrungen bringe ich aus dem Fußball sowie aus über 13 Jahren Pole Dance mit. Im Pole Dance habe ich auch an internationalen Wettbewerben teilgenommen. Heute begleite ich Athlet*innen aus unterschiedlichen Sportarten, mit einem besonderen Schwerpunkt im Bereich Tanz, Pole Dance und künstlerischer Sportarten.

In meiner Arbeit geht es nicht nur um Leistung, sondern auch um Gesundheit, Entwicklung und einen nachhaltigen Umgang mit den eigenen Ressourcen. Mentale Stärke bedeutet für mich nicht, immer funktionieren zu müssen, sondern sich selbst besser zu verstehen, Druck regulieren zu lernen und auch in herausfordernden Momenten mit mehr Vertrauen handlungsfähig zu bleiben.